Workshop Welzijn & Werkprestaties

Een kickstart voor een gezondere leefstijl en meer werkplezier

Maar liefst 48% van de Nederlandse werknemers heeft het gevoel dat ze niet genoeg energie hebben om het beste uit zichzelf te halen. Veel mensen voelen zich iedere dag opnieuw weer moe, slapen niet goed en ervaren een grote werkdruk. De ervaren drukte en stress zorgen op hun beurt weer voor minder energie. In deze workshop leer je juist hoe je de negatieve spiraal tussen drukt en energie kunt ombuigen naar een positieve balans. Je leert hoe jij je leefstijl kunt verbeteren en je energielevels kunt verhogen. En hoe je op het werk effectiever kunt zijn en beter kunt omgaan met werkdruk. Zodat jij met (meer) plezier kunt werken en de energie vindt om te doen wat jij wilt doen.

Wat: In 4 uur krijgen jij en je team tijdens deze workshop een kickstart om een gezondere leefstijl na te streven, en om met meer plezier effectiever te werken. De workshop wordt gegeven door Hidden Motor eigenaar Martijn Veltkamp en door voormalig Olympisch judoca en eigenaar van LeefSlim Danielle Gommers-Vriezema.

Voor wie: Werknemers en teams die veel stress en werkdruk ervaren; die weinig energie ervaren; die een minder gezonde, zittende leefstijl hebben; en die gedreven zijn om nog meer uit hun werk te halen.

Je leert:

- Hoe je welzijn samenhangt met je werkprestaties

- De 5 stappen die je altijd moet doorlopen om welk gedrag dan ook te veranderen

- Uit welke onderdelen leefstijl bestaat, en wat een gezonde leefstijl is

- Hoe je hetzelfde werk effectiever kunt doen, en daarbij bovendien meer plezier ervaart

 

Waarmee loop je de deur uit?

- Deelnemers verlaten de workshop met hun eigen leefstijldoelen: een concreet doel waaraan zij zich committeren, inclusief een plan over hoe zij dit willen bereiken.

- Deelnemers verlaten de workshop met hun eigen prestatiedoelen: concreet geformuleerde doelen met bijbehorende acties over hoe zij effectiever en/of met meer plezier willen gaan werken, te beginnen vanaf nu.

 

Voor meer informatie of een offerte, neem contact op.

Interesse? Neem contact op

Contact

Hidden Motor
KvK 70879699
BTW NL192869413B01

0615488404
Tickets Complete Performance Training 2019

Tickets Complete Performance Training 2019

Geplaatst op: 2018-11-21

Je fysieke & mentale motor in 1 dag doorgelicht? Koop hier je ticket...

Lees meer Archief
NIEUWS: Hidden Motor op BikeMotion 2019

NIEUWS: Hidden Motor op BikeMotion 2019

Geplaatst op: 2018-11-16

1-3 maart 2019 is de BikeMotion in Utrecht. Mét Hidden Motor! Lees meer...

Lees meer Archief
  • Hidden Motor is kennispartner voor Fiets, en helpt de mentale kracht van fietsers te vergroten

    Fiets
  • EnergyFinder & Hidden Motor helpen teams doelgerichter en met meer energie te werken

    EnergyFinder
  • Hidden Motor biedt samen met SMA een totaalpakket om sporters fysiek & mentaal te verbeteren

    SMA Midden Nederland
  • Hidden Motor partner op gebied van Gedragsverandering

    Behavior Change Group
  • Hidden Motor werkt bij sommige specificieke coachingsvragen samen met Van Waarde coaching

    Van Waarde coaching
Fiets EnergyFinder SMA Midden Nederland Behavior Change Group Van Waarde coaching