Sport: Prestatie Coaching

Beter presteren, ook onder druk

Centraal in prestatiecoaching staat de vraag hoe jij effectiever kunt presteren, juist op momenten die belangrijk zijn, zoals tijdens een wedstrijd of belangrijke presentatie op je werk. Je fysieke motor bepaalt wat jij kunt bereiken als je lichamelijk er alles aan doet om top te zijn. Maar topprestaties zijn onmogelijk als je brein niet in vorm is.

 

Hoe werkt prestatiecoaching?

Meten is weten. Daarom vul je de Mentale Motor Monitor (MMM) in, waarmee je inzicht krijgt in je sterke en verbeterpunten waar het de mentale kant van presteren betreft (zie de afbeelding hieronder voor een impressie).

Ik geef op basis van jouw situatie oefeningen die je helpen om je mentale kracht te vergroten. En kan je helpen om uit te zoeken waarom je steeds tegen dezelfde dingen aan loopt; en hoe je daar mee om moet gaan.

 

Inhoud PrestatieCoach traject & Tarieven:

  • Volg je een PrestatieCoach Traject, dan starten we met een (kosteloos) telefonisch gesprek. Dit gepsrek is bedoeld om te achterhalen wat je exacte vraag is, en het doel dat je wilt bereiken. 
  • Omdat iedere vraag anders is, en een andere aanpak nodig heeft, ontvang je een op maat gemaakt plan & offerte na de telefonische intake. Het aantal voorgestelde gesprekken kan varieren en wordt meegenomen in de offerte.
  • Je gaat niet alleen zelf aan de slag, maar houd je gedachten en resultaten ook bij (ik werk met vaste formats waarmee je kunt gaan werken), zodat ik als coach mee kan kijken en je meer gericht kan ondersteunen.

 

 

Interesse? Neem contact op

Contact

Hidden Motor
KvK 70879699
BTW NL192869413B01

0615488404
Luister: podcast over presteren met plezier

Luister: podcast over presteren met plezier

Geplaatst op: 2019-07-04

Uitgebreid interview waarin ik vertel over mentale kant van presteren...

Lees meer Archief
Lezen: identiteit & werkplezier

Lezen: identiteit & werkplezier

Geplaatst op: 2019-07-04

Samen met Jitze Reeder schreef ik onlangs een artikel over identiteit...

Lees meer Archief
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    nrc
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    npo1
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Quest
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    nos
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    ProCycling
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Trouw
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    HIK
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    HP
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    CyclingWeekly
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    npo2
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Grinta
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Standaard
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    eos
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Volkskrant
  • Interviews & werk van Martijn verscheen onder andere in:

    Fiets
nrc npo1 Quest nos ProCycling Trouw HIK HP CyclingWeekly npo2 Grinta Standaard eos Volkskrant Fiets